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[1인가구 자기돌봄] 40+ 여성주의 자기방어훈련 후기2021-04-01

안녕하세요! STAY.G입니다 🙂

3월 25일 목요일 저녁, STAY.G에서는 여성들의 우렁찬 기합소리가 울려퍼졌습니다.

바로 <여성주의 자기방어훈련>이 진행되었기 때문인데요.

젊은 층의 수요가 많았던 자기방어훈련.

이번에는 40대 이상을 대상으로 진행해 보았습니다.

함께 참여한 매니저들(a.k.a. 저질체력…)보다 모든 면에서 강하셨던 참여자분들 덕분에(!)

큰 자극을 받은 시간이었습니다.

 

참여자의 목소리

“그 동안 제 몸은 그저 액세서리였는데 이번 프로그램을 통해 제 몸의 쓰임을 알게 되었어요.”

 

“최근에 이렇게 큰 소리를 내 본 게 언제인지 기억도 안 나요.

지금은 비록 ‘도와주세요!’를 큰 소리로 외쳐보는 연습만으로도 몸이 후들후들 떨리지만,

앞으로는 일상에서 제 의견을 있는 힘껏 외칠 수 있는 날이 오겠죠?”

 

STAY.G의 자기방어훈련은 앞으로도 계속 됩니다.

많은 참여 부탁드립니다 🙂