녕하세요. 강남구1인가구커뮤니티센터 STAY.G입니다.😃

더 이상의 혼밥은 그만!👏

1인가구의 건강한 식생활과 자기돌봄을 지원하기 위해

요리연구가와 함께 1일 적정 나트륨을 확인하고 음식에 적용해보는 시간을 갖고자 합니다.

강연 이후 함께 밥을 만들어 먹고 정리하며 소금은 빼고,

담소를 더하는 소담한 밥상모임을 운영할 예정입니다.🍴

사회적 연대와 우정을 쌓아갈 중장년(4060) 1인가구를 모집합니다.

* 주제

– 절기밥상 (저염 밥상 교실)

* 강사 : 안응자 요리 연구가, 채정선 요리연구가

* 일정 (저염밥상 편)

– 1차시 : 7/2(화) 11:00~13:00

– 2차시 : 7/9(화) 11:00~13:00

– 3차시 : 7/16(화) 11:00~13:00

– 4차시 : 7/23(화) 11:00~13:00

* 활동내용

– 1일 적정 나트륨 강연 및 음식 시연 (이론)

– 협동을 통해 함께 만드는 저염밥상 만들기 (실습)

* 대상

– 강남구1인가구커뮤니티센터 중장년(4060) 1인가구 멤버 8명

– 4차시 모임에 모두 빠짐 없이 참여할 수 있는 자

* 접수기간

2024.06.22(토) ~ 06.27(목) 까지

* 신청하기

온라인 접수 : https://forms.gle/2Jk8g8idAUTf2Lqj9