더 이상의 혼밥은 그만!👏

1인가구의 건강한 식생활과 자기돌봄을 지원하기 위해

요리연구가와 함께 제로슈가 식단에 대해 알고 음식에 적용해보는 시간을 갖고자 합니다.

설탕 대신 건강을, 저당 밥상에서 만나요!

★ 주제

– 절기밥상 (저당 밥상 교실)

★ 강사

– 채정선 ( 요리 연구가)

★ 일정

– 1차시 : 8/8 (목) 19:00~21:00

– 2차시 : 8/22 (목) 19:00~21:00

– 3차시 : 8/29 (목) 19:00~21:00

– 4차시 : 9/05 (목) 19:00~21:00

★ 활동내용

– 저당 식단,식재료 강연 및 음식 시연

– 협동을 통해 함께 만드는 저당밥상 만들기 (실습 및 식사)

★ 대상

– 강남구1인가구커뮤니티센터 중장년(4060) 1인가구 멤버 12명

– 4차시 모임에 모두 빠짐 없이 참여할 수 있는 자

★ 접수기간

2024.08.01(목) ~ 08.05(월) 까지

★ 신청하기

https://forms.gle/hXJvDbmPT6Ti9XZb8