강남구보건소와 함께 하는

1인가구 자기돌봄 소셜다이닝 <혼자서도 잘 먹어요>

8월은 나만의 ‘저염밥상’ 차리기!

이번달도 유튜브 라이브 교육으로 준비했습니다.

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8월은 최수진  식생활강사님과 함께 합니다 🙂

역시 랜선 너머로도 느껴진 전문가의 포스!

식품을 구매시 영양성분표시를 살펴보는 방법과 함께 살펴보았고,

어쩐지 맛있었던 음식들이 이렇게나 높은 나트륨 수치를 가졌다는 사실에  채팅창에 모인 1인가구 분들의 한숨과 눈물이 생생했지만,

 

그럼에도 불구하고! 실생활에서 실천할 수 있는 <저염실천 방법>을 함께 알아보았습니다.

유튜브 라이브 방송에서 실시간으로 열심히 참여해주신 우리 1인가구 여러분들도 너무 반가웠어요 🙂

 

 

8월에 미처 신청하지 못해 아쉬운 분들께서는

STAY.G 유튜브 채널에서 이론 교육 영상을 다시 보실 수 있으니

많은 구독과 알림설정과 좋아요와 댓글 부탁드려요 🙂

 

 

STAY.G는 오늘도 강남 1인가구 여러분의 건강한 혼밥생활을 응원합니다 🙂