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<지친 여름의 휴식 밸런틱 힐링 요가>2020-07-24

안녕하세요.

지난 21일(화) 저녁에 진행한 <밸런틱 힐링요가>의 후기를 올려드립니다.

 

먼저 ‘밸런틱’이란? Balance + Stick의 합성어 입니다.

전신의 뭉친 근육을 풀어주는 테라피 도구로 다양하게 이용되고 있습니다.

저녁시간이라 간단하게 다과를 준비했습니다.

참여자분들의 후기를 전합니다.

 

처음 접하는 밸런틱요가라서 좋았습니다.

정해진 시간에 구애 받지 않고 마지막 자세까지 꼼꼼히 해주신 점이 좋았습니다.

개개인에게 불편증상, 요가 후 소감 물어봐주신 점이 좋았습니다.

준비된 다과, 두유랑 요가 잘 맞는거 같아요. 좋아요

신선하고 꼼꼼한 기획이 좋았습니다.

긴장했던 몸이 이완하는 느낌이 좋았습니다.

몸이 가뿐해졌어요

뭉친부분이 풀리면서 가볍고 시원한 느낌입니다~^^

진행자분의 차분한 진행, 새로운 도구 소개

저녁시간에 편안하고 릴렉스 되는 프로그램이라 좋음

주1회 정도 강사비를 지출하더라도 할 수 있기를 바랍니다~^^

정기적인 회차 늘려주세요. 규칙적으로 하고 싶어요.

다양한 방법의 스트레칭 요가에 도전해보고싶어요^^

 

혼자사는 사람을 위한 건강클래스!

앞으로 더 좋은 강의로 찾아뵙겠습니다.