여러분은 스스로에 대해 잘 알고 있다고 생각하시나요?
무엇에 감사함을 느끼시나요?
나에게 스트레스를 주는 요인은 무엇인가요?
스스로의 원동력은 무엇인가요?

다 잘 알고 있다면 멋진 당신 👍

하지만 많은 분들이 내가 스트레스를 받고 있다는 것 조차 모르기도 한다고 합니다.

명화테라피에서는 색깔로 알아보는 스트레스 상태 살펴보는 시간을 가졌어요.
신기하게도 똑같은 그림을 보고있음에도 사람들마다 보는 색이 달랐는데요.
그 이유가 스트레스 때문이라는 사실!

함께 간단한 그림도 그려보고 나에 대해 탐색해보는 시간을 가졌고
명화에 대한 설명을 들으며 화가들의 삶과 함께
스스로의 내면을 바라보는 시간을 가지는 시간으로 매우 힐링이 되었다고 해요!

스스로의 내면을 살펴보며 자신이 인식하지 못했던 스트레스도 발견하며
조금 더 자신을 돌볼 수 있는 계기가 되었던 시간이라 생각합니다.

참여한 분들은
“화가들의 삶의 이야기를 들으며 내 삶과 내면을 바라볼수 있어 좋았다.”
“명화와 화가의 삶에 대해 엿보고 도전 실패에 대해 다시 생각해보게 되었다.”
라고 평가해주셨답니다.